孕期飲食禁忌，如何健康飲食以保障母嬰健康，孕期飲食禁忌詳解，健康飲食保障母嬰健康之道

摘要：孕期飲食對母嬰健康至關(guān)重要。孕婦應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以及含有添加劑、防腐劑的食品，以免對胎兒造成不良影響。為保障母嬰健康，孕婦應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，如新鮮蔬菜、水果...

閱讀全文 冷月如霜 2788 次瀏覽 2025-04-25 香港