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孕期飲食禁忌，如何健康飲食以保障母嬰健康，孕期飲食禁忌詳解，健康飲食保障母嬰健康之道

摘要：孕期飲食對母嬰健康至關(guān)重要。孕婦應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以及含有添加劑、防腐劑的食品，以免對胎兒造成不良影響。為保障母嬰健康，孕婦應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，如新鮮蔬菜、水果...

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冷月如霜 2787 次瀏覽 2025-04-25 香港

摘要：孕婦在孕期需要注意飲食禁忌，某些水果應(yīng)避免食用以保障母嬰健康。孕婦應(yīng)避免食用過于寒涼或活血化瘀的水果，如山楂、杏等。某些水果因含有較高糖分或農(nóng)藥殘留也應(yīng)謹(jǐn)慎食用，如桂圓、荔枝等。了解孕期飲食禁忌，孕婦可以做出更...

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yuanlian 945 次瀏覽 2025-03-06 香港

摘要：本文介紹了孕期不能碰的18種食物，旨在守護(hù)母嬰健康。通過提供關(guān)鍵飲食指南，幫助孕婦了解哪些食物應(yīng)避免，以確保孕期營養(yǎng)攝入合理，保障母嬰健康。閱讀本文，您將了解到孕期飲食注意事項(xiàng)，為您的孕期保駕護(hù)航。...

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lulan 2104 次瀏覽 2025-01-17 香港